Thursday, December 30, 2010

pengalaman ngeri + riang2 !!!

TIME : 930am - 115pm
DATE : 31st January 2010
VENUE : dissection hall

seperti biasa aku akan memnuhkan aktiviti harian aku utk menghiulangkan tekanan2 yg melanda ke atas diri ku ini...semakin hari semakin pelbagai aktiviti pelik ag menarek yg aku wat...totally different k ayu dulu n ayu skunk..but i love my new life...hehehe...ok cito eyh gini tatkala sedang kebuhsanan rakan seperjuanagn ku mengajak...eyh ko free x esk...jom teman aku g dissection hall weyh...aku pon tanye kobondo eyh tu weyh...jadah ahram aku xtau pape weyh...bilik maayt la lol...aku pon wow glr best dowh..aku terus kate nak2...smngat x smngt la aku kannn...then dia kate ok set esk 915 kte g k....
esk paginye smngt der 845 aku tgk msg bdk ni senyap je aku pon smngt msg dia kate jadi ke g...dia kate ok weyh 915 gerak cpt2 mndi siap...aku pon melompat dari katil siap bagai laaa...skali mmber dia kate lambat sket dlm 945...ktorg pon alang2 da siap trs shoot gerak g breakfats dulu...hahahaha....pekena la roti kosong sorg 2 keping ng share nasi lemak 1 and teh tarik 1 !!!!
next ktorg pon gerak la ke dissection hall..hahaha pengembaraan yg mendebarkan...sampai sne knela menipu yg aku ni bdk medic gak kannn...haram jadahnye ayu shariff doktor kan...huahauahau..tu cte2 den tym darjah 1 tu weyh...hahahaha...skali org tu pon dok bwa la dissection tu sume nak wat experimen kan...pergh ley thn cuak...pedih idung mate aku bagai weyh...sbb letak formerlin kat dissection tu...pastu kat dlm bilik tu gaks till ade 5-6 mayat baru ag...glr la...actually aku byk amek pic dlm tu...tp disbbkan aku tersilap cut n paste from my memory card so half dari pic da terilang..aku x tau nak cari kt mane...kat recycle bin sume xde...byk aku bergmbr ng dissection tu weyh....sdey3...n one more thing actually x ley amek pic pon dlm tu...tp aku senyap2 jela ni g pulun amek pic weyh...hahaha..berdebar gak ni effect dia nanti kat aku...hpefully xde pape la kannnn..hehehe tp best3 tgk dorg study dissection tu sume...aku siap pgg bagi weyh...hahahahahaha...ni la pengalaamn antare terbayek tuk aku spnjg thn 2010 n mebi spnjg umur idop aku....hahahahahahahaha :)

Wednesday, December 29, 2010

BREAST CANCER....talk !

30th disember 2010 - mase itu emas...so gnekan mase sebaik2nye...tu la slogan idop aku...huahuahauhauahua...cni cito eyh...ade mse free ktorg pon ape lenjan la lets shopping tym...shopping x berhingat ng kawan aku pabila dikala gaji sudah masuk kan...yahoooo...mencari brg bodoh2 je pn dekat berjam...yeah today aku da mmbeli kasut baru ag...sukernyerrr...tatkala sdg mmbeli belah mndpt msg from sum1...my friedslaaaa x de mkne skandal2 nie....kate ayu free x now ??? jom pergi dgr talk sal breast cancer....auwwww cm hot topic je ni kan...walhal aku xpernah pon pergi mndgr2 talk2 cni b4 diz...aku pon menggigihkan diri membalas msgnye dan berkata ok c u there....pdhal aku dok bershopping ag tym tu...after dat trs shoot ke tempat talk..and talk dah pon start..xpe dgn segan silu sbb depan aku pon tym tu ade sekumpulan lelaki nak masuk hall tu...aku pon wow smngtnye bdk2 laki ni dgt talk sal breast cancer kan...aku pon jadi x segan and tulis laaa nama bagai kat pintu masuk...masuk2 je doktor tu tgh bg speech...boleh thn ramai gak..aku plak dok sblh laki sbb situ je yg ksong terhampir dgn pintu....hahahahah...layan glr ker doktor tu bukak video cne nak self exam breast cancer bagai...mmg kene open glr laaaa...mcm2 video k dia bukak...but sgt berbaloi la aku ke sne...aku byk gak dpt info and care2 cane nak cek care yg sbnr...ag pon my mom pn ade kne breast cancer...so i need to berhati2 sume nie...riso gak kan kalo aku kne 1 day...wallahualam...sumenye ketentuan tuhan kalo dah kne tu kne jugak kan...tp b4 terkne tu kne la berhati2 dahulu...berhati-hati di jalan raya...hahahahaha...best2 talk to..tenkz ezzah for da invitation and tenkz doktor for da info...nyum3 !!! :P

Tuesday, December 28, 2010

zat besi

zassssssss....ape yg menarik sgt ng zat besi nie ??? taaadaaaaa....cito eyh cani...aku beriyer la dari last week sbnrnye nak derma darah nie...xtau nape aku excited sgt2 nak derma dara kan...ooops DERMA DARAH bkn DERMA DARA....lalalalala....last week nak derma tp x g mkn...then smlm nak derma x ckp mase lak...mmg xde mse...sampai2 je org tu da tutup counter...then today after ke les copaque aku terlebey mase plak..siap ckp lunch break1 kat les copaque tu...ade talk kat sne...aku nak derma je...mcm2 dugaan beb...nak derma doktor g smyg plak aku kne tunggu bagai...skali ble doktor dtg...nyampah plak aku gn doktor yg kerek ni kannn....bkn men lame dia cek darah aku bagai...surprise gak la aku nak tunggu ape doktor ni ckp kan...skali cek punye cek doktor tu kate aku x bolleyyyyyyyy dermaaa...sebab aku kurang zat besi...terima kasih....warghhh !!!! ngenggg tol pehal plak aku kurang zat besi...zat besi nie ape weyh ?? aku krg mkn sayur eyh ??? mmg aku x ske mkn sayur tp sblm ni da 3 kali aku derma lek je boley....ouh mebi b4 diz aku suke mkn buah...mmg obvious glr skunk aku da xmkn buah sbb da xde stok kat sni...susah aku nk jmpe buah kat sni....eyh tapi ade kaitan ke buah ng zat besi...lol betul...pas tu bdk2 ni ckp tgk ko sehat je mkn ayam2 hari2...tu bnde len kot kan...ceyh biadabbb betul...geram glr ! xpela xde rezeki aku nak beramal jariah hari ni...nak wat amal kebajikan menderma pada hari rabu...hahahaha...itula kesahnye di sebalik title of 'ZAT BESI' i like...tenkz doktor meningtkan sye mngenai kekurangan zat besi dush...demit ! :P

only me : ayu shariff

sweetest sunday

26th DISEMBER 2010
JUSCO SEREMBAN 2


aktivity yg dilakukan

  • green box (kasi layan karok kat situ - berdua lebih baik)
menu : cheese bake pasta
sausage fries with da thousand island & mayonis
soft drinks and ice lemon tea (nyanyi smpi malas n x ingt nk amek dessert n salad kat luar)

  • Johnnys (lunch tym- mkn ag !)
menu : set B additional ape ntah...
chocolate shakes & chocolate float ++ ice water

  • window shopping (byk ke kedai kasut)
  • big apples (tyme 4 him take away)
xtau dia amek ape kos tgh panassss tym tu btw nmpk dia buy 6 pieces

  • secret recipies (mkn3 and makaaaannnn)
take away 2 slices cake - new york cheese and 1 ag ape eyh chocolate cheese kot

  • jalan2 pusing sban 2 ontah apo yg dicarikan
  • singgah masjid negeri kek somban b4 pulanggg !!!!

kan xde pe yg menarek pun...jz hang out...btw nak mkn steamboat kat snwg tp terlau awal kan smpi pkl 9am x open ag...so ktorg trs shoot g ke jusco and menghabiskan mase di situ....jeng3 !!!! :P
(dgn sape aku kuar...haha itu yg kte xtau...biarla rahsia...btw i'm happy wif u...soryy if ade mistake pape ade yg wt u tersinggung on dat day xseyes x terlintas langsung nk wt cmtu...tenkz a lot for da green box lunch sr and everything on dat day...ireally2 appreciate it...hopefully kte akn berjumpa lagi...btw i'm totally miss u rite now...tenkz u ! :)

I LOVE 2612
ONLY ME : AYU SHARIFF

Wednesday, December 22, 2010

8 pagi 8 mlm

22th Disember 2010 - glr x glr la kan 1st tym gak dlm seumur idop aku jadi skemmmmsssss cnie..ceyh...kuar umh lbey kurg matahari x terbit ag blk umh pon tym matahari da terbenam...ala2 sunset sunrise bagai kan...pergh ayu ko biar btl..sejak ble nie ayu ??? ok hakikatnye tula aktiviti yg aku lakukan smlm...pagi ptg siang mlm berada di 1 tempat yg sme melakukan 1 aktiviti...tp sgt terisi mase terluang dgn pelbagai aktiviti yg sgt menarek dan sgt berfaedah bagi aku...i like ok...hehehehe....yg paling penting dpt mencuci mate yg sgt indah...hahahaha...kre selame2 aku kat sni ni la antare terawalla aku jmpe jejaka kacak x berapa nak kacak sgt dri jauh cute cml...gelak nak cml je tp dari dekat ok out...out of my taste...but if dpt bonus la kat aku...bendahari k...hahahaha..smngt palk aku melepak kat situ smlm kan....okla nothing much to say...juz nak update sumthing...nak share life aku kat sni...syiokkk bangat and tersangat la happy...idop kat sni jz for future....bkn tuk bersosial...dats da way ayu.... :)

Tuesday, December 21, 2010

MAIN MASAK2

new recipe from me :

akibat kelaparan berswimming i siang hari...swimming aksi erlampau...sume gaya da men...kua kupu2 kuak dada gaya bebas kuak lentang menyelam terjun papn anjal renang berirama jd ikan duyung men kapal selam sumenyela swimming smpi xhingat....sudah semestinye kelaparan yg memuncakkan...hahahaha...nek blk ramai2 kumpul duit pergi bli bahan ape ag men masak2 ramai2 la kat kitchen kannnn...hahaha bedal je ape yg ade then belasah mkn ramai2 mmg syioookkk abesss....sume menunjukkan skill masing bergotng royong kerja bersama2 seramai 6 org....hahahahah..aku shella iera zira fatin ezzah...hahahaha...hasilnye inila yg kami dapat hasilkan...spagheti + mushroom soup...pergh lazat glr k....sgt mengancam bila ktorg tambah ng cheese powder...mkn x pndang kiri knn weyh...tu yg segar smpi tgh mlm...berdiskusi mcm2 bagaikannn....hahahhahahahaha....mmg terbayek laaa... :)

only me : ayu shariff

FIRST PLANNING FOR 2011

  1. da lost of world tambun
bajet : RM 200 per head
date : xtau weekend bila (yang pasti nx yr 2011 early january)
[backpackers,nek tren,pergi balik hari sudah]

2. broga hills

bajet : RM 30 per head
date : xtau weekend bila ( yang pasti weekend yg terhampir ni)
[tgk sunrise gerak 4am cmtu,lpk2 atas then blk]

3. genting highland

bajet : RM70 per head
date : cuti tym convo mebi monday
[pergi blk nek bus amek pakej rm41,pergi blk hari sdh,all out habis2an kt ats sne]

4. pulau (ontah mano2 pulau x pilih ag)

bajet : RM250 per head
date : after mereka2 abes xm bagai (tym cti pnjg sket)
[terlatest search pulau idaman hahahah,backpakers style gak]

5. kuala selangor

bajet : RM40 per head
date : weekend 2nd terhampir
[pergi grk ptg2 sket2 then lpk umh akil bagai tongah mlm2 bru grk ke pangkal jln]

hahahaha..plek2 kan ni la planning ktorg after berdiskusi smlm....sgt merepek kan...yg PENTING...mcm ade mse je dok wat plan bkn2 nie....tp tula ktorg sume dok tgh kumpul duit nak cri keje lebih sket ceyh tuk mencapai hasrat ktorg nie...xtau la tercapai ke x kannn....ni sume planning yg terhampir la b4 msk new year...hope new year kte rmi2 bertungkus lumus tuk mencapai semua2 planning kte nie...terbayek wok...ade ag 1 planning actually nak g ke sabah / sarawak...nak nek flight la kunun2...tp tu di hold dlu...sbb masing2 bz ng komitmen masing2 kannn...hahahahaha....mmg menarek tertarek ko mmg da bomb la...pie lantak la org nak kate ape pon...plan kecik2 sudah...paln kecik2 sudah xyah gempak2...gempak pon kang habuk pon tarak...tp takut gak plan2 ni sume x menjadi kan...tp seronok perbincangan smlm berakhir jam 3am gak...glr melalut kan...mmg golak jo la lobih...jap ag paln terhampir and terdekat ktorg mau berkumpul2 ramai2 tuk geng pengembaraan plak...mengembara ke mane ???? teettttttt...itu yg kte xtau...ngenggggggggggggggggggggggg........................... ?????????? :)
I LOVE AND APPRECIATE U GUYS A LOT :D

ONLY ME : AYU SHARIFF

tq :)

got present from my aunty yg baru blk dari haji
beg dia di thn selama 21 hari di sne
and baru dpt kat msia 18th dec
so yesterday baru aku dpt present dari dia
hehehe rase cm syiok plak dapat jubah lawa... :)
and dpt brg2 sampingn cm bangle kurma coklat and tasbih...vavavava
yg penting siap di wra ng satu beg pink kaler ag sgt nice k :)
I'M LOVIN IT
tenkz a lot to my aunty
HJH JAMILAH & HJH JAMALIAH HJ AHMAD


G.D.O


hahahaha...gini kesahnye...we...(ayu,shella,zira,iera and fatin) celeb iera convocation @ shah alam...seronok sgt x terkate ble tgk org convo dpt flower bagai...bear chocolate sume tu kannn...then ktorg lepak di cafe smpi lebam burak2...then shopping chocolate sume...after that goin to persanda and paln tuk swimming...ktorg berlima pon swimming bagai nak rak la kat persanda untl 730pm tu..woot woot..mau bertambah kurus den peh nie...pastu nek blk mndi2 bagai...ktorg lepak blk siap borak2..gosip tu penting bljar cne nak pki lense..sessi urut mengurut sume sementare nak tunggu ujan berhenti...sbb ktorg ade paln bek punye mau pergi ke funfare@s13...hahahahaha...then ble ujan dah renyai2 ng semangat kekobaran ktorg meredah gak ujan tuk ke funfare tu...semangat beb...smpi sne dok tukar token sume dok pulun la men mcm2 kat situ...pening pale sakit tekak bagai nak rak k menjerit bagai...takutnye x dela sgt tp joret jo lobih...sobab nak have fun kan...then ktorg pon dok pusing2 la kat area2 situ tgk rabbit farm la...mcm2 ag la ade jual2 kat situ..siap dinner kat situ k...mkn laksa utara and popiah basah...terbayek wokk..x lupe gak ng air jus mangga pergh mmg layan glr...sempat plak ktorg tgk konsert BPR....hahaha merepek je kan...tp cm syiok plak layan lagu dia yg rawksss kapaka tu...then smbuil ujan renyai2 tu ktorg sume dok men ujan jela kat situ kan...mmg layan la ng dorg ni..last2 ktorg blk betul2 pkl 1 k...so conclusion kat sini aku 1 day mmg all out hang out wif girsl yg sgt menghappeningkan....paling x bley lpe jln tgh2 smbil nyanyi lagu kua2 da mcm jalan tu bapak ktorg punye k...so GIRLS DAY OUT wif u guys fatin iera zira shella sgt menghappy kan and sgt mereleasekan tension aku yg sgt tgh stress nie...tq guys...luv u all sooooooo much... :)

menuju puncak

'pagi yang gelap kini sudah terang aku adk mu dan engkau abg'...lalalala
nila kesahnye apeble diplan2 akhirnye mejadi gak aku
'menuju puncak gemilang cahaya'...lalalalala
last2 kami bertiga yg ado di somban gigihkan diri
memanjatkan diri even cuaca yg sgt sejukk...hujan whoaaa
aku shara n hafiz mencari kerja sebelum subuh....
nila aksi2 kami before sunrise...mcm2 hal2 weyh..
bonti tongah jalan sobab mongah la muntah laa
ni baru poie 3 org..
kalo poie satu bas mau x sampai atas aku dowh :P

ni la plak aksi2 after sunrise...ble da nmpk matahari akan...makin huru hara la
bukan makin tenang...hahaha heboh nak amek bagai kan...
then sibuk mkn sandwich bagai
dok tgk aksi2 org sume


finally nila aksi2 ketika nak turun
bdn mule panas rase sume bnde nak cabut...hahahaha
siap beli air 100 plus n revive ade org jual kat puncak sne tu weyh
btw sallute to u shara cz akhirnye berjaya smpi ke puncak
pas ni jom training n wat fitness ng aku b4 ko kne posting
amacam...ade brannn ???
btw tenkz a lot gak kat hafiz cz menaja breakfast n kereta ko spnjang prjlnan
pergi dan blk ktorg kesne
siap singgah solat subuh ag kat semnyih
and breakfast @ulu beranang n tompek tu...sodap2
tenkz a lot hafiz...i appreciate u a lot

ni plak aksi gedik terlampau..
haha sje nak upload pic aku
btw blog aku kan aku punye suke laa..'KO ADE'
hahahahahahhaha
btw nice morning wif u guys... :)

Sunday, December 19, 2010

feeling better

If you ever find yourself stuck in the middle of the sea,
I'll sail the world to find you
If you ever find yourself lost in the dark and you can't see,
I'll be the light to guide you

Find out what we're made of
When we are called to help our friends in need

You can count on me like 1 2 3
I'll be there
And I know when I need it I can count on you like 4 3 2
And you'll be there
Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah

Wooooh, Wooooh
yeah Yeah

If you toss and you turn and you just can't fall asleep
I'll sing a song
beside you
And if you ever forget how much you really mean to me
Everyday I will
remind you

Ohh
Find out what we're made of
When we are called to help our friends in need

You can count on me like 1 2 3
I'll be there
And I know when I need it I can count on you like 4 3 2
You'll be there
Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah


Wooooh, Wooooh
Yeah Yeah

You'll always have my shoulder when you cry
I'll never let go
Never say goodbye

You can count on me like 1 2 3
I'll be there
And I know when I need it I can count on you like 4 3 2
You'll be there
Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah

Wooooh, Wooooh
you can count on me cos' I can count on you

count on me - bruno mars


Thursday, December 16, 2010

tomorow

cant wait for tomorw
hang out wifmy frieds
hopefully plan kte menjadi kali nie
dear friends shara & effa
dah ready ke fitness for tmrw plannig kte nie ???
see u guys tomorow k :))

Sunday, December 12, 2010

HAPPY HOUR


ANNUAL DINNER KL HAWLK

location : pgrm hall cheras
time : 600pm -1200am
date : 8th dec 2010
theme : sexy as holly colourful as bolly

xde ape yg nk dikongsikan di sni...jz kesimpulan yg aku boleh disimpulkan kat sni...diz is a cool dinner...sgt have fun...enjoy glr2...jz x puas hati ng food dia gak kureng sket...tp everything dnr berjalan dgn lancar x ade yg cacat cela...yg paling best aku dpt table umber depan seklai2 betul2 blkang table VVIP k...mmg luck kt ktorg laaa...jz xdela...ktorg sume x dpt llucky draw....sdey...performance pn ktorg xdpt...mlm tu performance dri sume mmg sgt best la...berlawan2la...aku pon terjerit2 smpi sakit tekak esk hilang sore jap...hahaha...after dinner ade dance floor from 1045 until 12 am weyh mmg gempak glr k...mlm tu sumenye glamer2...sampai2 je sume kne lalu red carpet g reg name agai then siap ade photographer dtg amek nak cri best dreses bagai...sumpah da terase cm artis plak kann...ble lagi weyh...hahahaha....enjoy la x sia2 aku pergi...supposelly aku xnk pergi pn sbb aku bz ng komitmen len...tp dsbbkan aku rse ni je peluang aku ade...aku pn berpenat lelah la minggu tu berulang alik bagai semate2 nak ke annual dnr nie...hehehehe...best2...aku akn terus berkerja kat sni ng gigih ag....yg penting think positif...jgn stress2 & tension ag k ayu...standard la ayu kje mne2 sme2 je...ade pro & cons :)

Saturday, December 11, 2010

LARIAN SERENTAK 1 MALAYSIA


11th dec 2010 - seawal 630 am aku da kuar umh wif my supporters...hehe my mom laaa..pergi dewan mps seremban...naseb ktorg bek mmg sng dapat parking...standardla ble dgn mama je sumenye awal...sampai2 je aku terus reg n amek t-shirt bagai..then tukar bju and mkn energy bar la konon2nye...then berburak ng mamak xhengat kan...org len da sibuk warming up panaskan bdn sume...then sharp 730 baru aku g panaskan bdn...race start pkl 8am...heheheh....tgk bley thn gak rmi participant...mse aku reg tu je tgk kategori aku je da seratus lebey...cuak x cuak gakla...tym panaskan bdn tu tgk bdn2 atlit bley thn rmi kan...cuak2...nak dibandingkan ng aku ni ape je ade weyh...treaining pn x k...then 8am sume bergerak ke garisan mula...tggula vip yg nak lepaskan tu lmbt plak...so kategori pmpuan start dlu...810am bru vip tu smpi...ak standrd la kne msk kategori wanita 18 - 45....race ni x dela cabaran sgt tuk aku cz jz 5km running...jln2 pn xla berbukit sgt..jz ade 2 bukit je yg betul2 tough...tp jz 200meter cmtu je...yg len byk jln mendatar and jln menurun adela dlm 100meter....so aku blasah jela lari ng x de training bagaikannn....hahaha...start2 je rmi gak la yg kedepan aku blasah je kari mmg xnak stop...alhamdulillah aku dpt finished kan larian aku aku x dpt actual tym tp kalo msek aku sndri 20 minutes aku dpt abeskna for 5km aku tempat kel 11 @ finishing line..prize dari 1 - 10...btw tempat 1 -5 for kategori aku mmg sume wakil kebangsaan punye...no wonderlaaa kannnn....so tp xpela xde rezeki aku nk mng kali ni...so conclusion aku jz dpt cert and t-shirt jela for diz running competion...so sesape yg ade ag competion running ke and extreme race jgn lupe roger kau yerk... :)

I LOVE RUNNING

Monday, December 6, 2010

berfoya2





5th DEC 2010 - xde kje cri kje...sume2 cri pasal..nahas tol...sudah dirancang sehari awal tuk berfoya2 ng rakan2 sekerja ku...sambil menyelam mnm air...tujuan eyh nak cari benbarang tuk annual dinner ktorg yg akan tbe....hahaha...xdo tompek len la kek somban ni selen jusco kebanggaan oghang soghomban ni kan...hahahaha...syiok habes ble duit ade kt tgn boli yo lah apo yg nak kan...ktorg kuar empt org...ptt 5 tp kak wahid dorg x jadi kol plak kan..last2 kuar jela ngbest kali ni sbb sume di support oleh kak diana...hahaha...jln2 cari pasal pusing 1 jusco sume kedai maseuk perhabiskan duit...dorg la aku hanye meneman je...boleh thn lame smpi jusco tutp baruktorg bla balik...lalalala...sje je nak update...zasssssssss :)

Saturday, December 4, 2010

O.M.B

4th NOV 2010


tarikh keramat...antare tarikh2 sdey dlm idop aku...nangis x berlagu beb...cte dia gini...pagi td after aku antar ayah aku kat ktm seremban cz ayah out station ke ipoh today...aku gerk dri umh 715...da alang2 kuar tu aku terpikir nak jogging skali...aku pon smngt glr la nak jogging kan..bgn subuh siap2 amek hp n purse asuk dlm beg and terus kuar umh...for da 1st tym after parking aku cek empat2 pintu tertutp unci dgn rapi....aku pon dptla habiskan 2 pusingan lari ka tmn tasek...then after wat cooling down...aku pon trs pergi kekereta...kereta mmg mcm biase aku bukak keta pki kunci sume cm biase...aku trs mnm air...tbe2 aku terase nak cari hp...warghmenggelabah glr aku tgk maneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ???? aku tng je trs kuar parking n blk umh...tp dlm otak aku terfikir je...mmg aku bwa...eyh tp nape beg aku tbe2 terbukak td sednagkan mse kuar blk td aku d aikat beg tu sume...cyeh ni mmg cmfm HILANGGGGGGGGGGG !!!! aku pn relax je dlu biar smpi umh...smpi umh akubtrs kejut mama..and aku trs cek purse aku...sah mmg duit aku ade RM11 je pon hilang k...so mmg cmfm keta aku kne kopak ng org...BABIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!! mmg sial la weyh...mmg nangis x berlagu la ak dpn mama...terok glr nangis...waaa beli pki duit sndri kot...pliz i need my bold back...aku sgt syg..and dia sgt value tuk diri aku bnde tu..ape la malang naseb aku...nape lately ni brg aku asyik hilang..mebi ade hikmah...mebi aku akan dpt lebih baik...or mebi aku kne learn from my msitake...aku redha ake jee...mebi xde rezeki aku...mebi rezeki aku yg lebih baik...aku nak ngs x ley nak mrh pon xley sbb totally bnde tu mmg hilang...so for now aku mmg x de hp n ssh la aku nak kontek sesape... :((

Thursday, December 2, 2010

KENABOI INTERNATIONAL RIVER CHALENGE


MY TEAM
from left : paan me zarif

15th NOV 2010 - jz nak share experience aku oin diz event...actually last mnt pon kak siti hantar participant nie...dpt call dri kak siti suruh dtg bilik dia...aku pn cm biase bz ssh nak cri free tym jmpe kak siti...then one day ni b4 g kerje aku singgah dulu blk kak siti...sampai2 je kak siti tnye da training ke tuk hulu langat adventure race tu...aku pn ckpla ktorg mmg try training hari2 la kalo free tym...xpn ktorg training sndriri kalo partner bz...tbe2 je kak siti kate x dpt tau ke ade kayak competition kat jelebu...aku ckp ade dgr gak tp ingt da x ley hantar participant...then kak siti kate nak hantar gak partiipant...tym tu gak la aku pki fon stad tu kol zarif la kol paan laaa....kol organizer sume and setle everything...siap ol abg me mntk nk trn training ptg tu...seperti biase mmg setakat training kat KELAB TASEK PUTRAJAYA (KTP) mmg lepas laa...ptg tu gak ktorg sume trn training...mase tu da hari selase...sabtu da kne reg ...hahaha..lame kot da x trn kt air ng cuti puasa cuti raya...ble trn air rse plek glr k..x stabil gak mle2 ble kayak kan...hahahah...tp okla last ktorg wt decision paan amek single aku n zarif pki double...sbb competition ni 1 team kne pki single n double...esk pon sepertia biase ktorg trainng n khamis...jz 3 hari je..dala khamis tu x dpt trn air...sbb org ktp xde...ktorg jz wt fitness je...lari keliling ktp bagai...then jumaat aku xdpt join dorg training...aku trs jmpe dorg kt sban nnt dorg pick up aku...zarif setle kan bli power bar power gel sume...aku plak setle kan tmpt tinggal...mlm tu ktorg tdo homestay....14th nov tu....after reg...mlm reg tu mmg hujan lebat...so ktorg x involve sgt...after dpt dnr tu ktorg smbung dnr kat luar ag...cz kak siti abg jep sume x mkn ag...kali ni race abg mie pon msk tp dia kategory len...tbela hari rave...xsangke anak raja pon msk gak...hahaha smngt k...kali cabaran ktorg kne wt kayak on 32km...ag satu spnjg kayak ade jeram n halagan laa...mmg agak susah la ble lalu kt jeram tu kan...naseb ktorg boleh handle kayak..nseb je x capsize...cume da tgh2 kayak aku n zarif bocor...tp ktorg trs kan gak...kali ni ktorg masuk IPT category...alhamdulillah until finishing line dpt abeskann...ktorg dpt tmpt ke - 4 diklhkan oleh bbdk UPSI...seperti biase @finishing line dpt medal...then abes je race penyampaian hadiah dpt ag medal tempat ke 4 n cash rm900 divide 3 sorg dpt rm 300...yeeeeehaaaaaaaaaaaaaaaa....sgt enjoy glr k....WOW !

HULU LANGAT ADVENTURE RACE


my medal n cert :)

22th NOV 2010 - today is my extreme day...b4 dat 1 day b4 race hari yg sgt memenatkan aku tp fun sgt ble dpt g wedding my bestfriends....ptg tu tmn ayah g wedding anak kwn dia kat serdang brula ktorg move g ke hulu langat wif my partner hilmy hasan and our driver abg ali...hehehehe...boleh tahan jauh gak tmpt race ktorg kat gng nuang tu after sungai congkak...register dulu then check equipment and ade briefing bout race tomorow...smpi je sne aku terase diri aku ni kecil glr k..down glr...mne x nye sume pmpuan dia tough2 glr k...laki dia jgn ckp la...sume stok yg ade experience wakil msia bagai...triathlon punye org sume...weyh riso gua...gigil glr k...after briefing ktorg dpt tau 25 org participant reg tuk mix and 26 participant reg for men...ramai hoa competitors aku for race tmrw...aku masuk sah2 la category mix kan...cuak glr weyh....then ktorg pon cari tmpt tinggal...dptla stay kat nur nilam ape ntah tmpt tu tp nice tmpt ktorg stay...mlm ktorg jz mkn kat pekan area2 situ...after that blk bilik trs tdo cz esk seawal pagi da kne bgn....yg epas kan ktorg on dat day ialah dato'khalid yunus...hahahahah...ramai gr sume mmg yg mcm da biase la ng eco race ni kan...waaa ng partner trpkse merendahkan diri jela wat cm biase2 je....tepa jam 8am ktorg sume dilepaskan serentak for mix n men category...cabaran2 yg korg kne wat adalah
  • 10 km running
  • cycling 9km
  • obstacle 5km ( lebih kurang..x hingat)
  • abseiling & high rope
  • obstacle again
  • cycling 19km
  • kayak 4km
alhamdulillah yg aku boleh bangge 10km running adalah record terbaek aku lebih kurang 40 mnutes aku n partner smpi check point after tu ktorg trs basikal...aku sgt lemah dlm basikal kat situ ade 2 team lebih kurang potong ktorg...mmg kali ni punye mg men full body...experience yg sgt nice bagi aku...smpila finishing line almost hours 30 minutes aku habiskan...btw team first for mix category x silap aku 5 hours tepat dorg dpt abeskan...mane xnye wakil msia kot...smpi kat finishing line ktorg dpt tau ktorg team yg ke - 11 and terus dorg kalung kan medle and cert...wah actually ktorg target top 10..sayangnye mmg nmpk sgt kesalahan besar aku kt basikal tu..sory emy...btw ko mmg sgt tuff and byk bg aku support spnjang race and kte training...tenkz a lot my partner...next tym jgn serik partner ng aku ag...tp syukurla dpt tempat 11 from 25 participant....lalalalalala....after diz aku still x serik tuk join extreme game or race nie...anybody nak ajak aku join running ke any extreme race boleh...tp kalo ade swim n cycle au agak lemah sket..aku boleh wat tp takut tym dare tu rmi team boleh ptg...tp kalo running kayak climb high rope wutever aku sgt2 la berminat k ! swim n cycling aku kne lebih kan training lagi...hehehehe....big smile... :)

* tenkz to my manager kak siti and my trainer abg mie...congrates to abg mie n his partner dpt tempat ke 11 for men category.... :D

my bestfriends wedding


congrates lina u look so gorgeous on ur wedding day
wif ur husband mohd ridzuan
lalu bawah pedang tu lina...sgt smart !


yes dpt gak dtg tym nikah
sgt syahdu n sweet glr k :)


seperti biase org yg paling aku sanjung la yg menemani aku
selagi aku tidak berpunya nie...
tenkz mama i appreciate it a lot
x lupa gak pd my rania...smmgnye anda penghibur keadaan :D


wow x sangke2 rupa2nya mak2 kite mmg da kenal dulu
rupa2nye mereka mmg kawan lina..hahahah :)

21st nov 2010 - mmg sudah dirancang even cmne2 jadi pon aku tetap akan pergi majlis lina...aku sdey cz tym dpt je kad invitation kat rumah aku tgk date 22 cz dat tym aku ade race kt hulu langat...aku st berbelah bagi...dua2 penting bagi aku...aku da sacrifice mule2 tuk x pergi race tu...tp naseb bek tbe2 aku terfikir nak tnye lina ble akad nikah...then lina kate 21st hari sabtu...so aku terus book awal2 mama kate teman aku tarikh tu tuk ke melaka...al-maklumla mama aku sgt bz k...ssh glr nak cri free tym dia...then on 21st aku terus grk ke mlk bersama mama and rania...seawal pagi gak ktorg gerak...tp boleh pla tersesat kan cri rumah lina...cz tmn baru gak la umah lina ni...and berkurun gak aku x merayap2 jln kt mlk nie...setibenye umh lina pihak lelaki dah smpi...and majlis akad nikah bru berlangsung...sempat la aku tgk saat2 sweet detik2 syahdu bagai sume kan...menarek laa..x sangke la nila antare my first bestfriend kawen...lina ni dlu mmg bestfriends glr ng aku tym zmn aku dok hostel form 1 - form 3 dulu....ktorg class len2...lina class 1t tu dia ni gempak glr la...pandai...aku class blakang sket...tym class ktorg wt hal masing2...dia ni prefect dulu...tp tym hostel ktor selalu together la...prep same...xley bla aku same 1 bdn beruniform ng dia dlu...so mmg agak close glr ng dia...form 4 ktorg masing2 pndh sek dia gempak la dpt msk mrsm and aku further sek kt sban bersame2 ng family aku...tiket dok hostel telah tamat...hahahahahah....haaa continue blk abes akad nikah tu aku trs jmpe lina...then yg plek tbe2 mak lina boleh tgr mama...rupa2nye dorg kenal daaa....hahaha...then aku amek peluang amek gmbr ng lina sume..btw best la lina aku tgk pic2 wedding majlis resepsi ko nie...xley bla lalu bawah pedang tu lina...tecapai gak hajat kot linaa...best lina...untung ko lina...aku doakan semoga ko bahagia hingga ke anak cucu k linaa...pas2 ni da dpt baby jgn lupe aku yerk lina...CONGRATES FARALINA & RIDZUAN :)